Kobra (Bhujangasana)
Eine Asana für einen starken Rücken und eine gekräftigte Körpermitte. Bhujangasana die Kobra ist eine sehr häufig genutzte Asana im Hatha Yoga, du kennst…
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Read MoreUmweltschutz geht jeden was an, und jeder kann seinen Teil dazu beitragen! Es wird zeit Verantwortung zu übernehmen. Hierfür muss man nicht unbedingt auf…
Read MorePassend zu der Jahreszeit wo man öfters mal zum Grillen oder in den Park eingeladen wird, kann man zur Abwechslung, als kleinen Snack zwischendurch, oder als Nachtisch…
Read More… auch ein Yogi braucht mal Urlaub,…. daher findet an folgenden Terminen kein Unterricht statt: Mi. 10.06. + Do. 11.06. Mi. 17.06. + Do….
Read MoreEine Asana für Gleichgewicht und Stärke. Garudasana der Adler, ist eine Kompiasana, die gleichzeitig viele Bereiche anspricht. Sie entwickelt nicht nur die Flexibilität im…
Read MoreMan könnte es schon fast „alle Jahre wieder“ nennen,…. das Wanderlust Festival von Adidas in Köln hat einen festen Termin in meinem Kalender. Ok, wir waren…
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