Bananenbrot
Für einen kleinen „gesunden“ Snack zwischendurch, oder um überreife Bananen vor dem Müll zu retten, ist das folgende Rezept perfekt geeignet: Zutaten: 3 reife Bananen…
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Read MoreMhhhhhhhhh, mega lecker und super einfach selber gemacht, der perfekte Snack für zwischendurch Dabei auch noch mega gesund,….. Grüner Smoothi: 1 handvoll Blattspinat…
Read MoreSo langsam finden wir auch morgens unseren Weg auf die Matte… Eine der einfachsten Übungen bei der ich den kleinen Mann auch mit einbinden…
Read MoreMutter zu sein ist ein schönes Gefühl,… völlig anders als alles andere was ich mit meinen 30 Jahren so alles schon erlebt und erfahren…
Read MoreIn den vergangene Monaten haben wir uns viele Gedanken über dies und jenes gemacht. Ein ganz großes Thema bei mir war auch jeden Fall…
Read MoreEigentlich bin ich kein großer Fan von Vorsätzen, vor allem nicht zum Jahresneubeginn,….. Ich bin der Meinung, dass man sich das ganze Jahr über…
Read MoreVegane, bio Naturkosmetik zum Selbermachen: Was gibt es schöneres als sich und seinen Körper mit einem selbstgemachten, veganen, ohne Mikroplastiken, nicht wirklich aufwändigen und…
Read MoreAn alle Yogis und Bewegungssuchende in und um Essen aufgepasst: Am Sonntag den 27.09.2015 findet eine gratis Guerilla Yogaaktion für Anfänder im Rahmen des…
Read MoreDiese Asana fördert nicht nur dein Gleichgewichtssinn, deine Konzentration sondern auch die Beweglichkeit in der Hüfte und macht dein Schultergelenk schön geschmeidig. Vrikshasana der…
Read MoreWenn es mal wieder schnell gehen muss, und man auf einem schmalen Euro ist,… dann ist dieses leckere, günstige und vor allem ohne Geschmacksverstärker…
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