Kobra (Bhujangasana)
Eine Asana für einen starken Rücken und eine gekräftigte Körpermitte. Bhujangasana die Kobra ist eine sehr häufig genutzte Asana im Hatha Yoga, du kennst…
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Stromanbieter wechseln *und u.u. sogar Geld sparen*
Umweltschutz geht jeden was an, und jeder kann seinen Teil dazu beitragen! Es wird zeit Verantwortung zu übernehmen. Hierfür muss man nicht unbedingt auf…
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Vegane Energiebällchen *süß/ salzig*
Passend zu der Jahreszeit wo man öfters mal zum Grillen oder in den Park eingeladen wird, kann man zur Abwechslung, als kleinen Snack zwischendurch, oder als Nachtisch…
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Urlaub
… auch ein Yogi braucht mal Urlaub,…. daher findet an folgenden Terminen kein Unterricht statt: Mi. 10.06. + Do. 11.06. Mi. 17.06. + Do….
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Adler (Garudasanam)
Eine Asana für Gleichgewicht und Stärke. Garudasana der Adler, ist eine Kompiasana, die gleichzeitig viele Bereiche anspricht. Sie entwickelt nicht nur die Flexibilität im…
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Energiebällchen
leckerer und gesunder Snack für zwischendurch, als Pausenbrot oder für unterwegs. 200 g zarte Haferflocken 1 reife Banane 100 g gemahlene Haselnüsse 100 g gemahlende…
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Rette einen Baum – oder auf lange Sicht gesehen einen ganzen Wald
Jetzt mal ehrlich, wer von Euch schenkt denn in der heutigen digitalen Welt, den kleinen Reklameheftchen im Briefkasten noch Beachtung? Sie landen eh meist…
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Yogamatte
Es ist gar nicht so einfach aus dem ganzen bestehenden Überangebot seine persönliche Yogamatte auszuwählen. Vor allem da die Bestellung zu 90% übers Internet…
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Mala *Gebetskette*
Mehr als nur ein modisches Accessoire, die Mala. Was den Christen der Rosenkranz, dem Islam die Misbaha, ist den Buddhisten die Mala. Jede Mala…
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Workshop*Fit in den Frühling/ Sommer* So. 07.06.15
In diesem dreistündigen Hatha Yoga Workshop von 11.30 geht es größtenteils um Übungen mit Twists und Drehungen für den ganzen Körper. Sie wirken entgiftend…
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