Energiebällchen
leckerer und gesunder Snack für zwischendurch, als Pausenbrot oder für unterwegs. 200 g zarte Haferflocken 1 reife Banane 100 g gemahlene Haselnüsse 100 g gemahlende…
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Rette einen Baum – oder auf lange Sicht gesehen einen ganzen Wald
Jetzt mal ehrlich, wer von Euch schenkt denn in der heutigen digitalen Welt, den kleinen Reklameheftchen im Briefkasten noch Beachtung? Sie landen eh meist…
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Yogamatte
Es ist gar nicht so einfach aus dem ganzen bestehenden Überangebot seine persönliche Yogamatte auszuwählen. Vor allem da die Bestellung zu 90% übers Internet…
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Mala *Gebetskette*
Mehr als nur ein modisches Accessoire, die Mala. Was den Christen der Rosenkranz, dem Islam die Misbaha, ist den Buddhisten die Mala. Jede Mala…
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Workshop*Fit in den Frühling/ Sommer* So. 07.06.15
In diesem dreistündigen Hatha Yoga Workshop von 11.30 geht es größtenteils um Übungen mit Twists und Drehungen für den ganzen Körper. Sie wirken entgiftend…
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Zwischendrin etwas der Leidenschaft frönen
Zwischen der ganzen Arbeit an der neuen Webseite kann ein bisschen Auslauf und Yoga nicht schaden,…… das Teilergebnis finde ich wirklich toll, und motiviert…
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Chia Samen Müsli
Zum Frühstück, oder den kleinen Hunger zwischendurch – Chia Samen Müsli:–> vor dem zu Bett gehen zubereiten,….Zutaten für 1 Person: •ca 50 g…
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Sonne für alle,….
Bei dem Wetter da draußen habe ich noch mal meine Sonnenbrille rausgeholt,… denn die Hoffnung stirbt ja zuletzt,….. Freu mich auf meinen Kurs morgen,…..
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Ruhe und Gelassenheit in Mitten des Chaos,….
Mal wieder etwas aktuelles von der Installation in der Galerie Ikosaeder. Auch hier noch mal, wie schon oft geschrieben, Yoga kann man überall praktizieren,…
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Frühlingserwachen
Die Tage werden wieder länger und die Sonne lässt sich viel häufiger blicken,… nutze die ersten Sonnenstrahlen und strecke deinen ganzen Körper um aus…
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