Überwinde deine „inneren Schranken“
Am Samstag konnten wir an einer sehr interessanten Situation teilhaben. Wir haben am Wochenende eine Freundin vom Flughafen abgeholt und wir sind Zeugen davon…
Yogamatte
Es ist gar nicht so einfach aus dem ganzen bestehenden Überangebot seine persönliche Yogamatte auszuwählen. Vor allem da die Bestellung zu 90% übers Internet…
Mala *Gebetskette*
Mehr als nur ein modisches Accessoire, die Mala. Was den Christen der Rosenkranz, dem Islam die Misbaha, ist den Buddhisten die Mala. Jede Mala…
Yoga mit Baby im Tragetuch/ Trage –> Kursstart
Neuer Kursstart: Mit Baby ist oft alles anders als vorher. Yoga nach der Geburt unterstützt dich dabei, deinen Platz im Leben mit Kind zu…
Read More
Kakao oder Schokolade,… wo liegt da eigentlich der Unterschied?
Um ganz ehrlich zu sein, habe ich mir da vorher noch nie so ganz Gedanken drüber gemacht, da ich meistens Wasser oder Tee trinke,…….
Read More
20 Minuten Backofengemüse
Nach der langen Reise ohne eigene Küche bin ich wirklich froh, wieder in meiner eigenen, sauberen und gut sortierten Küche zu sein. Mit funky…
Read More
Lächeln zu verschenken
…. ich weiß, und mir geht es ehrlich gesagt auch oft so,…… es ist nicht einfach den Kopf oben zu halten. Gerade in der…
Read More
Jetzt wird wieder in die Hände gespuckt,…. auf 2017
also ich würde von mir nicht behaupten, dass ich abergläubisch bin, aber warum mit Traditionen brechen, die immer ganz gut funktioniert haben? Und so…
Read More
Nicht Yogi genug? Wie man dem Teufelskreis der eigenen Gedanken entkommen kann.
Ich habe mich gefreut wie bolle. Am vergangenen Samstag lud Lululemon athletica in Köln unter dem Titel „om the Mat“ zum gemeinsamen Yoga auf…
Read More
Meine liebste Form für sein Recht zu „kämpfen“ –> Critical Mass Essen
Critical Mass Wir schreiben den zweiten Freitag im Monat und ich bin nach der „Babypause“ endlich mal wieder mit dabei. Mit meinen Gedanken hänge…
Read More
Bananenbrot
Für einen kleinen „gesunden“ Snack zwischendurch, oder um überreife Bananen vor dem Müll zu retten, ist das folgende Rezept perfekt geeignet: Zutaten: 3 reife Bananen…
Read More
Grüner Smoothi
Mhhhhhhhhh, mega lecker und super einfach selber gemacht, der perfekte Snack für zwischendurch Dabei auch noch mega gesund,….. Grüner Smoothi: 1 handvoll Blattspinat…
Read More
Morgenstund hat Gold im Mund,…….
So langsam finden wir auch morgens unseren Weg auf die Matte… Eine der einfachsten Übungen bei der ich den kleinen Mann auch mit einbinden…
Read More
Auf die Matte, fertig, los,…….
Mutter zu sein ist ein schönes Gefühl,… völlig anders als alles andere was ich mit meinen 30 Jahren so alles schon erlebt und erfahren…
Read More
Wir sind bereit und warten nun gespannt auf den neuen Erdenbürger!
In den vergangene Monaten haben wir uns viele Gedanken über dies und jenes gemacht. Ein ganz großes Thema bei mir war auch jeden Fall…
Read More
Grüne Vorsätze für das neue Jahr
Eigentlich bin ich kein großer Fan von Vorsätzen, vor allem nicht zum Jahresneubeginn,….. Ich bin der Meinung, dass man sich das ganze Jahr über…
Read More
Veganes Bio Peeling – selbst gemacht mit Zutaten aus der Küche
Vegane, bio Naturkosmetik zum Selbermachen: Was gibt es schöneres als sich und seinen Körper mit einem selbstgemachten, veganen, ohne Mikroplastiken, nicht wirklich aufwändigen und…
Read More
Gratis Guerilla Yoga im Rahmen von *Art Point*
An alle Yogis und Bewegungssuchende in und um Essen aufgepasst: Am Sonntag den 27.09.2015 findet eine gratis Guerilla Yogaaktion für Anfänder im Rahmen des…
Read More-
-
-
Chia Samen Müsli
Rezept -
Eins mit der Natur
zu den Infos