Auf die Matte, fertig, los,…….
Mutter zu sein ist ein schönes Gefühl,… völlig anders als alles andere was ich mit meinen 30 Jahren so alles schon erlebt und erfahren…
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Veganes Bio Peeling – selbst gemacht mit Zutaten aus der Küche
Vegane, bio Naturkosmetik zum Selbermachen: Was gibt es schöneres als sich und seinen Körper mit einem selbstgemachten, veganen, ohne Mikroplastiken, nicht wirklich aufwändigen und…
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Kobra (Bhujangasana)
Eine Asana für einen starken Rücken und eine gekräftigte Körpermitte. Bhujangasana die Kobra ist eine sehr häufig genutzte Asana im Hatha Yoga, du kennst…
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Stromanbieter wechseln *und u.u. sogar Geld sparen*
Umweltschutz geht jeden was an, und jeder kann seinen Teil dazu beitragen! Es wird zeit Verantwortung zu übernehmen. Hierfür muss man nicht unbedingt auf…
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Vegane Energiebällchen *süß/ salzig*
Passend zu der Jahreszeit wo man öfters mal zum Grillen oder in den Park eingeladen wird, kann man zur Abwechslung, als kleinen Snack zwischendurch, oder als Nachtisch…
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Adler (Garudasanam)
Eine Asana für Gleichgewicht und Stärke. Garudasana der Adler, ist eine Kompiasana, die gleichzeitig viele Bereiche anspricht. Sie entwickelt nicht nur die Flexibilität im…
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Energiebällchen
leckerer und gesunder Snack für zwischendurch, als Pausenbrot oder für unterwegs. 200 g zarte Haferflocken 1 reife Banane 100 g gemahlene Haselnüsse 100 g gemahlende…
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Sonne für alle,….
Bei dem Wetter da draußen habe ich noch mal meine Sonnenbrille rausgeholt,… denn die Hoffnung stirbt ja zuletzt,….. Freu mich auf meinen Kurs morgen,…..
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Ruhe und Gelassenheit in Mitten des Chaos,….
Mal wieder etwas aktuelles von der Installation in der Galerie Ikosaeder. Auch hier noch mal, wie schon oft geschrieben, Yoga kann man überall praktizieren,…
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Frühlingserwachen
Die Tage werden wieder länger und die Sonne lässt sich viel häufiger blicken,… nutze die ersten Sonnenstrahlen und strecke deinen ganzen Körper um aus…
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