Vegane Energiebällchen *süß/ salzig*
Passend zu der Jahreszeit wo man öfters mal zum Grillen oder in den Park eingeladen wird, kann man zur Abwechslung, als kleinen Snack zwischendurch, oder als Nachtisch…
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Adler (Garudasanam)
Eine Asana für Gleichgewicht und Stärke. Garudasana der Adler, ist eine Kompiasana, die gleichzeitig viele Bereiche anspricht. Sie entwickelt nicht nur die Flexibilität im…
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Energiebällchen
leckerer und gesunder Snack für zwischendurch, als Pausenbrot oder für unterwegs. 200 g zarte Haferflocken 1 reife Banane 100 g gemahlene Haselnüsse 100 g gemahlende…
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Sonne für alle,….
Bei dem Wetter da draußen habe ich noch mal meine Sonnenbrille rausgeholt,… denn die Hoffnung stirbt ja zuletzt,….. Freu mich auf meinen Kurs morgen,…..
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Ruhe und Gelassenheit in Mitten des Chaos,….
Mal wieder etwas aktuelles von der Installation in der Galerie Ikosaeder. Auch hier noch mal, wie schon oft geschrieben, Yoga kann man überall praktizieren,…
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Frühlingserwachen
Die Tage werden wieder länger und die Sonne lässt sich viel häufiger blicken,… nutze die ersten Sonnenstrahlen und strecke deinen ganzen Körper um aus…
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Müsliriegel
Der perfekte Begleiter für den Tag! Egal ob für die Schule oder als kleinen Snack am Nachmittag, dieser super gesunde und mit allem wichtigen…
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… in Kölle
Yeha,…. es ist immer noch schön sonnig,….. man könnte fast denken, der Frühling ist da. Vielleicht gehe ich mit meinem Kurs auch mal spontan raus?
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… in Mexiko
Ganz liebe Grüße aus dem schönen Mexiko,…. auch für einen Yoga ist es manchmal an der Zeit einen kleinen Tapetenwechsel durchzuführen und neue Dinge zu…
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… in Brüssel
Ich wünsche Euch ein grandioses neues Jahr! Jeder neue Tag hat das Potential wunderschön zu werden,…. es liegt an uns das Beste daraus zu…
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